Sund og slank hest til Jul
Formålet med forløbet
Sund og slank hest til jul hjælper dig med at skabe et sundt og gradvist vægttab hos din hest – uden at gå på kompromis med dens behov for grovfoder, bevægelse og trivsel.
Gennem forløbet lærer du at vurdere din egen hest, følge dens udvikling og skrue på de faktorer, der har betydning for vægten. Sammen arbejder vi med netop din hest, dens fodring, muligheder og udfordringer.
Målet er ikke bare en slankere hest til jul. Du får redskaber til at fortsætte arbejdet gennem vinteren, så din hest står bedre rustet til næste græsningssæson.
Sådan forløber det
Kurset varer 10 uger, og undervejs får du:
-
3 individuelle online-samtaler med mig på Teams
-
Logbog til målinger, foderplan og refleksioner
-
Faglige videoer og øvelser
-
5 webinarer, der optages på Teams og lægges i Facebookgruppen
-
Lukket Facebookgruppe til sparring og motivation
Facebookgruppen er samlingsstedet
Her vil der ligge links til Teamsmøder og videoer.
Det er også her du finder og downloader din Sund og slank logbog, som du kan bruge til at notere resultater og refleksioner i.
Bonus til dig lige nu ✨
Vil du allerede i gang? Her er en lille forsmag:
-
Kig på din hest og overvej: Hvor synes jeg selv, den bærer for meget?
-
Notér gerne dine tanker – så er du godt klædt på til opstarten.
Inden vi begynder · Lær din hests udgangspunkt at kende
Fra 15. september
Hent din Sund & slank-logbog og begynd med at beskrive din hest.
Du arbejder med:
- huldvurdering og fedtdepoter
- gjordmål og fotos
- hestens nuværende fodring og grovfoder
- dine mål for forløbet
1:1 · Hesten og dens udfordringer
21.–23. september · 45 minutter
Den første individuelle samtale bliver vores grundige udgangspunkt. I gennemgår hesten, dens fodring og de særlige udfordringer og lægger en første plan for forløbet. I Facebookgruppen kan du finde mulige tidspunkter og link til Teams. Du kan deltage via din browser, så du behøver ikke selv have Teams for at kunne deltage.
Webinar 1 · Få styr på kalorieregnskabet
21. september kl. 19.00
Grovfoder, energibalance og hestens behov. Hvordan skaber vi et fornuftigt energiunderskud uden at gå på kompromis med hestens behov for fibre, tyggetid og trivsel?
Du finder link til webinaret i Facebookgruppen.
Webinar 2 · Skru på motionsknappen – ALT er bedre!
5. oktober kl. 19.00
Muskelarbejde, energiforbrug og insulinfølsomhed. Hvordan kan vi øge hestens aktivitet – også når den ikke er en ridehest?
Du finder link til webinaret i Facebookgruppen.
Webinar 3 · Fedtkammen og insulin
19. oktober kl. 19.00
Hvorfor er fedtkammen interessant, hvad fortæller den os – og hvad kan vi egentlig gøre ved den?
Du finder link til webinaret i Facebookgruppen.
1:1 · Status og justering
20.–22. oktober · 25 minutter
Hvordan går det? Hvad har ændret sig? Hvad fungerer – og hvor skal planen justeres?
Facebookgruppen kan du finde mulige tidspunkter og link til Teams.
Webinar 4 · Tilskud til den overvægtige hest
16. november kl. 19.00
Krom, magnesium, resveratrol, antioxidanter, gær, probiotika og andre produkter markedsføres til heste med vægt- og stofskifteudfordringer. Vi ser på, hvad de indeholder, hvad vi ved – og hvad vi ikke ved.
Du finder link til webinaret i Facebookgruppen.
1:1 · Status og vejen videre
17.–20. november · 25 minutter
Individuel status, spørgsmål og justering af planen frem mod afslutningen.
Facebookgruppen kan du finde mulige tidspunkter og link til Teams.
Webinar 5 · Udvejning – og hvad så nu?
23. november kl. 19.00
Vi gør status på hestene og forløbet. Hvad er der sket med vægt, mål, huld og fedtdepoter? Hvad har virket? Og hvordan fortsætter du gennem vinteren, så hesten står bedst muligt, når næste græssæson begynder?
Du finder link til webinaret i Facebookgruppen.