Beskrivelse
Trænger du til at udfordre dig lidt på en sundere livsstil?
Til næste sommer får du mulighed for at kickstarte din sundhed med os i NENUC. På en helt ny måde. Vi kombinerer solid biologisk viden om psykologi og ernæring af både din hest og dig selv, og vi prøver vores viden af i praksis. Vi tilstræber et lavt blodsukker med lækker mad og masser af pulssnacks. Og det er nemt i den smukke natur ved Kvie Sø og Varde Å’s udspring.
- Aktiviteter, ro og nærvær med naturen og din hest.
- Du bliver skarpere på viden om både din egen og hestens sundhed.
- Du får inspiration til spændende madlavning med sunde, lokale råvarer.
- Du får indsigt i, hvorfor du vælger at handle som du gør.
- Du træner de kompetencer, du sikkert allerede bruger i forhold til hesten, på at styrke din handlingskraft til selv at udvikle et sundere liv.
- Du slapper af i Vildmark og wellness. Vildmarksbad og massage er med i prisen.
- Vi benytter os af de lokale muligheder for at gøre bevægelse til sjov motion.
- Der er også mulighed for at køre mountainbike, sejle kano, fiske, vandre og meget mere.
- Du kan medbringe din hest, din cykel og din bedre halvdel. Man behøver ikke være hestetosset for at være med, vi laver også mange andre aktiviteter.
Undervisning og debat:
- Mæt og glad hest med det rigtige grovfoder
- Sund og rask hest, fri for EMS, kolik og mavesår
- Hvordan leder du hestene – og hvordan leder du dig selv?
- Din hjerne snyder dig!
- Har du styr på dit blodsukker?
- Giv dine grønsager stjernestatus!
Træning og aktiviteter:
- TREC
- Dressur og springundervisning
- Miljøtræning og leg med heste
- Morgenbadning
- Gør dit arbejde smart – daglig fitness på hjemmefronten
- Løbe- / Vandreture
- Yoga
- Wellness og massage
- Hygge, nærvær, samvær.
Mere detaljeret program udsendes i løbet af foråret.
NENUC
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.