Magi på Møn – Uge 32 – sommerhøjskole for voksne

DKK6.100,00

Uge 32
– den 4.-10. august 2019

Prisen dækker dit ophold, all inclusive.

Du bor på dobbeltværelse, der er fælles bad og toilet for 2-4 værelser på hver etage.

Medbring kun lommepenge, sengelinned.

Du kan tilkøbe plads til din hest på døgnfold eller i boks (begrænsede pladser).

Formular til bestilling følger snarest.

Der er kun plads til 20 deltagere.

Beskrivelse

Trænger du til at udfordre dig lidt på en sundere livsstil?

Til næste sommer får du mulighed for at kickstarte din sundhed med os i NENUC. På en helt ny måde. Vi kombinerer solid biologisk viden om psykologi og ernæring af både din hest og dig selv, og vi prøver vores viden af i praksis. Vi tilstræber et lavt blodsukker med lækker mad og masser af puls-snacks. Og det er nemt i det smukke og kuperede terræn med Møns Klint i baghaven.

  • Yoga, ro og nærvær med naturen og din hest.
  • Du bliver skarpere på viden om både din egen og hestens sundhed.
  • Du får inspiration til spændende madlavning med sunde, lokale råvarer.
  • Du får indsigt i din hjernes hemmelige tricks til at snyde dig, når du skal træffe vigtige valg.
  • Du træner de kompetencer, du sikkert allerede bruger i forhold til hesten, på at styrke din handlingskraft til selv at udvikle et sundere liv.
  • Vi benytter os af de lokale muligheder for at gøre bevægelse til sjov motion, vi vil udfordre os selv i terrænet.
  • Du slapper af i Vildmark og wellness. Vildmarksbad og massage er med i prisen.
  • Du kan medbringe din hest, din cykel og din bedre halvdel. Man behøver ikke være hestetosset for at være med, vi laver også mange andre aktiviteter.

Programpunkter

Undervisning og debat:

  • Mæt og glad hest med det rigtige grovfoder
  • Sund og rask hest, fri for EMS, kolik og mavesår
  • Hvordan leder du hestene – og hvordan leder du dig selv?
  • Din hjerne snyder dig!
  • Har du styr på dit blodsukker?
  • Giv dine grønsager stjernestatus!

Træning og aktiviteter:

  • TREC og jagt – ridning i terrænet
  • Miljøtræning og leg med heste
  • Darkriding
  • Morgenbadning
  • Gør dit arbejde smart – daglig fitness på hjemmefronten
  • Løbe- / Vandreture
  • Oplev Møns Klint fra kajak eller båd
  • Yoga
  • Wellness og massage
  • Hygge, nærvær, samvær.

Mere detaljeret program udsendes i løbet af foråret.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Magi på Møn – Uge 32 – sommerhøjskole for voksne”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *